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爱自己,艾家人

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爱自己,艾家人

发布日期:2020-05-03 作者: 点击:

言情小说作家张爱玲说女人是水做的,可是现在大多数的女人都缺水,现在咱们怎么处理缺水这个问题呢?女人又怎么内调美容呢?怎么艾出健康,越艾越美丽!

常艾灸三阴交穴,还你一个气血充沛的自己。

三阴交,在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,是脾肾肝三经的交会穴。此穴为妇科圣穴,因为女子以血为本,血以活为用,此穴专能活血,且能调度肝脾肾三经。

艾条厂家告诉你艾灸三阴交的三大作用:

一、活血调经

常灸三阴交,关于肝郁脾虚,肾气缺乏,瘀血内阻导致的月经不调,经行腹痛不畅,血色暗黑或血块,腰腹下肢怕冷等都有较好的调度作用。

二、祛斑美容

面部的斑驳,从中医的角度,瘀滞是必定的原因。有瘀的根底再兼杂其他问题,或虚或寒或痰或气滞等,所以要祛斑,活血化瘀是必定要贯穿其中的。

艾条厂家

艾灸三阴交可温通经脉,活血化瘀,能为祛斑美容打下很好的根底。

三、健脾疏肝补肾

三阴交穴是脾肾肝三经的交会穴。肝脾肾同为足三阴经,生理病理上常常相互影响。

饮食劳倦伤脾,情志郁闷伤肝,肝脾相互印象,导致木郁土湿,出现高血脂、高血糖等各种症状。这些症状许多类型归于中医的湿气内阻,湿浊内阻后很简单导致肾气受闭,影响到肝脾肾的功用。

三阴交正好是起调度此三经的佳穴。

【灸疗办法】

可用艾条悬灸或灸大夫艾灸仪灸疗双侧的三阴交穴。艾条悬灸每次每穴15分钟,用艾灸仪灸疗的时分能够结合神阙和关元一同,时刻调度在45分钟,温度在45-52度左右,灸至皮肤红润舒 适为度。用艾灸仪灸疗非常省时省力,作用也更好。

坚持艾灸,结合其他饮食和生活习惯调度可获佳效。


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